Functional Fitness ist ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Trainingskonzept, das darauf abzielt, deinen Körper in allen wichtigen Bereichen fit zu machen – nicht nur für den Sport, sondern für den Alltag. Statt stur nach einem festen Plan zu trainieren, erwartet dich bei uns jeden Tag ein neues Workout, das individuell auf dein Leistungslevel abgestimmt ist.

Unser Fokus liegt auf 10 zentralen körperlichen Fähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Balance, Präzision, Ausdauerleistung, Explosivität und Geschicklichkeit. Jede Trainingseinheit kombiniert funktionelle Bewegungen aus Gewichtheben, Ausdauertraining und Körpergewichtsübungen, um dich rundum leistungsfähiger zu machen.

Bei uns trainierst du in der Community – motiviert, unterstützt und angefeuert von Gleichgesinnten. Das Training endet erst, wenn alle gemeinsam ihr Workout erfolgreich abgeschlossen haben.

Jede Einheit setzt einen neuen Trainingsreiz: mal schneller, mal höher, mal mit mehr Gewicht oder einfach effektiver und effizienter in deinen Bewegungen. So bleibt dein Training spannend, fördert kontinuierliche Fortschritte und steigert deine Leistungsfähigkeit nachhaltig.

Du kannst noch keinen Klimmzug? EGAL! Wir bringen es Dir langsam bei!

Du kannst kein schweres Gewicht heben? EGAL! Wir bringen es Dir richtig bei!

Du kannst keinen Handstand? EGAL! Wir bringen es Dir bei!

Du brauchst keine Erfahrung im Sport mitzubringen, um mit uns gemeinsam Functional Fitness zu machen. Von Anfängern bis Elite Athleten haben wir die Möglichkeit und auch die Pflicht, das WorkOut an Dich anzupassen. Probier es aus und Du wirst feststellen, dass Du nach kurzer Zeit von Dir und Deinem Körper selbst überrascht bist, was er kann!